A telemedicina ortopfoidica possui facilitado este entrada por pacientes de que precisam do avaliação inicial de modo a dores pelo pé e tornozelo, revisãeste de exames e orientaçãeste de tratamento conservador. Em muitos quadros, a consulta on-line ajuda a organizar o diagnóstico, entender o histórico de sintomas e definir ESTES próximos

O desconforto no tornozelo pode ser um sintoma de algumas lesões. Um alongamento prévio dos músculos do tornozelo antes da atividade física pode ajudar a aliviar o risco de lesões . . Um massagem leve na área dolorosa também pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Procure um profissional de saúde se o problema persistir. É impor